今からでも遅くない。
40代からの”私史上”最高の美を
手に入れませんか?
ウォーキング・所作・話し方
内面の美まで学べる
ルミナス・アカデミーが誕生しました。
luminous Academy
ルミナス・アカデミーのご紹介
introduction
40代を過ぎてから、
「似合うものがわからない」
「人前に出るのが少し怖くなった」
そんな風に感じたことはありませんか?
若さではなく、
“今の自分らしさ”
をどう表現すればいいのか。
その答えが見えずに、
自分の美しさにブレーキをかけていませんか?


でも本当は、
美しさに年齢制限なんてありません。
大切なのは、
「正しく知ること」と「整える習慣」。
自分に合った方法で、無理なく整えれば、
どんな年代でも自然に輝き始めます。
私たちは、モデルのような
「魅せ方のプロ」を育てるだけでなく、
一般の方にも寄り添ったレッスンを提供しています。
ウォーキング、ポージング、
所作、話し方、スピーチ──
あなたの美しさをトータルで引き出す
「美のアカデミー」です。



美しさは、生まれつきではなく
「学び直せるもの」。
まずは、今の自分に合ったレッスン
から始めてみませんか?
あなたらしい魅力を、
私たちと一緒に見つけましょう。

LESSON
LESSON MENU
【体験レッスン】

体験した瞬間から、
あなたは変わり始める
ルミナス・アカデミーの体験レッスンは、ただの入門ではなく“気づきの時間”。 歩き方、立ち姿、声の出し方…ほんの少しの変化が大きな自信につながります。 まずは、あなた自身の可能性を体験で実感してみてください。
初回限定 特別価格:90分 9,800円(通常レッスン90分 15,000円)
【ウォーキング】

歩くたび、私が光る
正しい姿勢と美しい歩き方は、外見だけでなく心まで前向きに変えてくれます。 ルミナス・アカデミーのウォーキングは、ただ歩くだけではなく「自分らしく輝く一歩」。 初めての方でも安心して学べ、日常の所作が自然に美しく整っていきます。 楽しく続けるうちに、自信とオーラが育っていく――そんな変化をぜひ体感してください。
【ポージング】

立ち姿ひとつで、印象が変わる
写真や舞台、そして日常のふとした瞬間まで。 美しいポージングは、スタイルを引き立て、自分らしさを堂々と表現できる力になります。 SNSやプロフィール写真でも魅力が増し、姿勢が整うことで健康や心にも良い影響が広がります。 あなたの存在感を輝かせるポージング、一緒に磨いていきましょう。
【 所作 】

何気ない仕草に、品格は宿る
所作は、その人の魅力を自然に引き出す大切な要素です。 正しい立ち居振る舞いを身につければ、自信が生まれ、第一印象がぐっと良くなります。 ビジネスでもプライベートでも「信頼できる人」と思われ、周囲の評価も上がっていきます。 毎日の動作に品格を纏わせて、凛とした輝きを身につけてみませんか?
【話し方 (スピーチ)】

声は、あなたの印象を決める
もうひとつの表情
話し方は、相手の心を動かす大切なコミュニケーション力です。 声の出し方や間の取り方、表情を整えることで、伝わり方が大きく変わります。 好感度や信頼感が自然と高まり、人間関係や仕事がスムーズに。 自信をもって話せるようになると、人生そのものが明るく前向きに変わっていきます。
メイク make
レッスン内容
講師
受けたらこうなる
フェムケア fem care
レッスン内容
講師
受けたらこうなる
脳科学 brain science
レッスン内容
講師
受けたらこうなる
着物着付け Kimono dressing
レッスン内容
講師
受けたらこうなる
レッスン料金
◎体験レッスン
(初回限定)
時間:90分
通常15,000円 → 【9,800円】
内容:ウォーキング / ポージング / 所作 / 話し方
※ お一人様1回限り
ウォーキング/ポージング/所作
時間:90分 15,000円
内容:姿勢・歩き方・ポージング・所作美
話し方(スピーチ)
オンライン(60分):10,000円
対面(90分):20,000円
※ コンテスト用スピーチ添削無制限プランあり
撮影会
時間:半日 25,000円〜
内容:ポージング指導 + ディレクション付
特典:別日レッスン特別価格あり
コンテスト特別プログラム
価格:応相談
内容:目的に合わせたオーダーメイド指導
スピーチ、ウォーキング、自己啓発やドレス選びに至るまで、どんなことでもご相談ください。
出場したすべてのコンテストで受賞し、現在もコンテスト指導に関わり続ける私が、あなたの挑戦に寄り添い伴走いたします。
「コンテストに出るか迷っている」という段階の方も、安心してご相談ください。
ABOUT US
ABOUT US

代表 立沢みづき
ルミナス・アカデミー 代表
美しい所作と話し方のトータルプロデューサー
「自分自身もコンテスト挑戦を通して大きく変われたからこそ、その思いからルミナス・アカデミーを立ち上げました。」
■資格・認定
・伊藤芳則認定 モデルウォーキングインストラクター
・伊藤芳則認定ポージングインストラクター
・伊藤芳則認定 GM(グランドマイスター)モデルパフォーマンスインストラクター【第1号】
・GWO(グローバル・ウォーキング・オーガナイゼーション)第1号認定講師
■ 受賞歴・実績
・ミセス・グローバル・アース東京大会グランプリ
・ミセス・グローバル・アース日本大会 特別賞
・ミセス・なでしこ日本 神奈川県グランプリ
・サスティナブル・オリヒメ 初代アンバサダー/日本大会最高位
・2024年 ミセス・グローバル・アース栃木 大会事務局長 就任
・2025年 ミセス・グローバル栃木大会運営統括・代表 就任
・2024年〜 同大会 ウォーキング・スピーチ公認講師
■ 現在の活動
・ルミナス・アカデミーを代表し、個人・グループレッスンを開催。
・外見と内面の両面から女性の魅力を引き出す指導を実施。
・コンテストトレーニングやグループ指導などを通じ、多くの女性にエレガントな魅せ方を伝えている。
・撮影会企画・実施(ポージングのディレクションも行う)
VOICE
お客様の声
-スピーチ
◆自分自身の変化を感じ受けて本当に良かった。(30代女性 ミセスコンテスト総合グランプリ受賞)
⚫︎スピーチでは、人の心に届く言葉、言葉のワードを沢山学び、その言葉を声で伝える。
その自分自身から出る声を相手の心に届くような伝え方、強弱、速度を教えてもらいました。みづき先生の言葉のボキャブラリーの多さ、表現力の高さ、レベルの高いレッスンを受ける事ができ、自分自身の変化を感じ受けて本当に良かったです。
相手の心に届くスピーチを学ぶ事ができ、それだけでなく自分自身と向き合うことの大切さも知りました。
(30代女性・ミセスコンテスト総合グランプリ受賞)
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◆伝わりやすい話し方を教えて頂けるだけでなく、自信や自己肯定感までつけてくださる先生です。(20代女性・ミセスコンテストグランプリ、スポンサー賞W受賞)
⚫︎ 伝えたいイメージは決まっているのに、言葉が軽くなってしまったり、幼稚な表現になってしまうことに悩んでいましたが、みづき先生に添削して頂くと、自分ではとても思いつかないような、印象に残る素敵な言葉選びをしてくださり、深みのあるスピーチに一緒に仕上げて頂くことができました。
また、もともとスピーチにはかなりの苦手意識がありましたが、みづき先生の丁寧なレッスンを何度か受けていると、コンテスト当日を迎える頃には、苦手意識は一切なくなっていました。
内容を一緒に考えてくださったり、伝わりやすい話し方を教えて頂けるだけでなく、自信や自己肯定感までつけてくださる先生です。
(20代女性・ミセスコンテストグランプリ、スポンサー賞W受賞)
◆レッスンを受ける度に勉強になり刺激を頂きました。 (40代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
⚫︎ みづき先生のスピーチレッスンでは、どの様に文章を並べると相手に伝わるか、そしてボキャブラリーの引き出しが沢山あり、こうすれば良いのか!とレッスンを受ける度に勉強になり刺激を頂きました。
(40代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
◆受講生思いの優しく楽しいレッスンに支えられて、自信を持って話せるようになりました! (30代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
⚫︎ 私は学生時代から人前で話す事が大の苦手で、授業中に指されただけでもすごく緊張してしまうタイプでした。
コンテストではただ人前に立ってスピーチをするだけではなく、表情や声のトーンも学ばなければなりません。
私にとってはとてもハードルの高い事でした。
何度も挫けそうになりましたが、受講生思いの優しく楽しいレッスンに支えられて、素晴らしいスピーチをすることができました。
また、人前で話すと声が震えたり、顔が引き攣る私でしたが、それも以前よりなくなり、自信を持って話せるようになりました!
(30代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
-ウォーキング・ポージング
◆モヤモヤが消えて自分の自信へと繋がりました。 今では高いヒールを履いても自信を持って颯爽と歩くことができます。 (30代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
⚫︎ コンテストは初めて&約10年ぶりのウォーキングで、最初はガタガタでした。
しかし、ウォーキングの正しい姿勢や歩き方を一から丁寧に分かりやすく教えていただきました。
練習していく中で、不安なことや疑問点があった際は相談したら親身になってはなしを聞いてくださり、モヤモヤが消えて自分の自信へと繋がりました。
今では高いヒールを履いても自信を持って颯爽と歩くことができます。
(30代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
◆表現を学び、新しい自分自身を発見することができました。 (30代女性・ミセスコンテスト総合グランプリ受賞)
⚫︎ 歩き方の速度でも、服の見せ方も変える事ができ、ポージングでは、指先の使い方1つで、表現の広げ方を学ぶ事ができました。
自分自身表現することが苦手でしたが、スピーチ、ウォーキング、ポージングで、表現を学び、新しい自分自身を発見することができました。
(30代女性・ミセスコンテスト総合グランプリ受賞)
◆毎回テンションを上げてくれて楽しい気分にさせてくれます!(40代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
⚫︎ ウォーキングレッスンでは、先生は毎回テンションを上げてくれて楽しい気分にさせてくれるのでとても楽しく自分を表現するウォー キングが出来るようになったと思います。お陰でミセス大会でグランプリを取ることが出来ました♫ありがとうございます!
(40代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
◆今では始める前とは段違いで自分に自信を持つことができ、自分のことも笑顔も大好きです! (30代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞)
⚫︎ 10年ぶりのポージング。
少し基礎は覚えていたつもりでしたが、いざやってみると案外忘れていることが多く、再度基礎を学び直すのは大変でした。
しかし、丁寧に教えていただいたおかげで、徐々になれていきました。
また、私は自分のことや笑顔があまり好きではありませんでした。しかしポージングを学んでいく中で自分では気づかなかった人からどう見られているのか、自分の魅力はなんなのか、強みはなんなのかを知ることができました。
今では始める前とは段違いで自分に自信を持つことができ、自分のことも笑顔も大好きです!
(30代女性・ミセスコンテストグランプリ受賞))
-撮影会
「あなたも変わる第1歩を」
体験した瞬間から
美しさと自信が育ちます。
★初回限定体験レッスン 90分 9,800円